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最近よく耳にするこの言葉、バッカルファットってご存知ですか？バッカルファットは、もともとこめかみの奥やエラの近くにある脂肪ですが、年齢とともに自力で支えられなくなり、位置が下がってしまいます。 そのため、お顔のたるみやほうれい線、マリオネットラインなどができてしまうのです。

セルフケア等で バッカルファットを取り除くことは難しいですが、 頬のたるみやほうれい線に対しての 対処法はあります。

頬のたるみを 予防していく為には、 表情筋の機能向上・顔の循環を高める事が大切です。特に 口角を上げる筋肉が、衰えないようにしていくことが重要です。

割り箸を一本用意し 前歯で噛みます。

鏡を見ながら 口角を割り箸ラインより上に、5秒で上げて ゆっくり下ろす。意識的に 頬の筋肉を収縮させるように動かす。鍛えるというより コントロールして動かす事が目的になります。鏡を見ながら 口角をしっかり上げるように、表情筋を使っていきましょう。