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みなさん、こんにちは(^^)

 

毎晩寒い日が続いてますが、みなさん、しっかりと眠れていらっしゃいますか？

突然ですが…睡眠不足は、風邪を引きやすい！って、ご存知でしょうか？

 

実は、睡眠不足と風邪引きには医学的にも関連があると見いだされているんです!!

 

慢性的な睡眠不足や不眠、睡眠リズム障害などで免疫力が低下することが、

さまざまな研究で明らかにされているそうなんです。

 

不眠症などの方を対象にした研究では、精神的ストレスの影響とは別に、

睡眠時間の短さや深い睡眠の減少と免疫機能の低下との間に関連が見いだされたそうです！

 

風邪やインフルエンザが流行ってますが、免疫機能が低下していると

感染しやすくなってしまいますので、お気をつけください。

 

sunao　SPAでのおススメは、オールハンドアロマトリートメント♪

その中でも「リラックスオイルを使用してのボディトリートメント」！

なぜなら、睡眠導入剤効果のあるセドロールという成分を含有する

シダーウッドもブレンドされているからです！

他にもリラックス効果の高いことで有名なラベンダーやカモミュールや

フランキンセンスがブレンドされています。

もちろん100％オーガニックオイルで（´∀｀*）ｳﾌﾌ

 

ぜひ、体調を崩される前にメンテナンスにいらしてください☆

 

みなさまからのご予約・お問い合わせお待ちしておりますm(__)m

 

尚、sunao SPAのＨＰよりご予約をされる場合、とくに当日のご予約は

細かな予約状況をお伝えできるので一度お電話ください☆

 

営業時間や、詳しいメニュー内容など、

わからないことはお問い合わせフォームからでも構いませんので

お気軽にお問い合わせください。(^^)